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查出二型糖尿病,感觉天都塌了,还能治好吗?_健康频

时间:2020-07-22 04:57来源:未知 作者:admin 点击:

查出二型糖尿病,感觉天都塌了,还能治好吗?

刚查出糖尿病,

肯定是有一段抑郁期的

。后面慢慢调整心态,面对现实??

糖尿病虽然无法根治,但是可以控制。血糖控制好了,生活依旧美好!

一、心理的变化

对于这种无法根治的疾病,一旦确诊以后,都会有五个阶段的心理变化。

震惊怀疑??愤怒发泄??妥协治疗??悲伤抑郁??接受升华。

①自己对照看看,刚刚确诊糖尿病的时候,是不是一度怀疑医生搞错了,恨不得再换家医院做检查。

②后来就开怨天尤人,怪老天不公,明明不自己生活不节制的人,大有人在,为什么确诊的却是自己。

③接着,就开始寻思着,医学这么发达,会不会已经有根治的方法。要不,先治疗试试。

④治疗一段时间以后,认识到这个病已无法根治。再想到自己的人生还很长,还有好多事没做。越想越崩溃,越想就越抑郁,感觉天都塌了。

⑤等到与医生和一些病友交流后,对糖尿病有了更充分的认识,开始学会接受糖尿病,并积极控糖,正式走出心理阴影。

二、多交流,快速走出抑郁期

通过上面的了解,我们可以看出,想要快速走出抑郁期,我们需要更充分的认识糖尿病。

现在的渠道很多,你可以多与医生交流,也可以在网上多学习,更重要的是与糖友多交流。有句话说的很好:同病相怜。

其他人与你交流的再多,你或许觉得不可信,甚至是看你笑话。但是病友之间的交流,更能说到你心坎上,也能更快的帮你走出抑郁期。

特别是与那些

积极控糖,乐观向上的糖友交流,获得的帮助最大。

三、积极控糖,还有精彩人生

走出抑郁后,我们就要学会控糖了。糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。控制好血糖,也就压住了糖尿病。

控糖的方法呢,我们之前提到过很多,最主要的就是控糖的五驾马车??血糖监测、饮食、运动、药物、教育。

只要血糖能控制的住,是可以远离药物的,仅靠运动+饮食就行。规律生活,你还有精彩人生。

总的来说,现在最大的问题是快速走出抑郁期,然后开始学会控糖。其实,换个角度想想,糖尿病也是强制督促你纠正不良生活习惯不是!

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